МОДНОХОД > Смотрим и учимся > Самомассаж лица в домашних условиях

Кожа лица более всего подвержена внешним воздействиям. Она страдает от чрезмерного контакта с солнечными лучами, холодом, пылью. Стоит ли удивляться, что на коже лица и шеи раньше всего проявляются признаки старения, морщины и пигментные пятна? Значительно замедлить процесс увядания кожи поможет массаж лица, а точнее, самомассаж в домашних условиях, технику которого может с успехом освоить каждый, подробнее тут https://www.myblackpearl.ru/.

Но массаж лица полезен не только при наличии и профилактике возрастных изменений. Он повышает жизненный тонус, помогает снять усталость, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы. Кожа лица становится эластичнее, контуры лица – чётче. Устраняется отёчность и тёмные круги под глазами.

Главные преимущества освоить технику самомассажа в домашних условиях состоят в том, что это отсутствие затрат и минимум времени.

Противопоказания к массажу лица

Массаж делать нельзя при простудных заболеваниях, кожных заболеваниях, таких как герпес или угревая сыпь, при повреждениях кожи, ожогах, кровоподтёках, новообразованиях, в послеоперационный период, после косметических процедур, с высокой температурой, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, при аллергической реакции, в случае неврита лицевого нерва.

Подготовка к самомассажу и основные правила

Лучше всего делать массаж ежедневно, в год проводить несколько курсов. Это значительно замедлит процесс старения и улучшит состояние кожи в целом.

Прежде, чем начать процедуру массажа, нужно проверить чувствительность кожи. Рекомендуется промассировать небольшой участок, лучше всего на шее. Если после таких действий не остаётся покраснения, можно продолжать.

Кожу нужно очистить с помощью косметических средств, пенки, тоника, мицелярной воды, затем при помощи скраба осторожно сделать небольшой пилинг. Кожу лучше распарить, излишки влаги промокнуть влажным полотенцем, затем нанести увлажняющий крем.

Существует несколько общих правил, которых следует придерживаться для получения наилучшего результата:

  • Массаж лучше всего делать в вечернее время перед сном.
  • Первая приём должен занимать всего несколько минут, постепенно время должно быть увеличено до 15 минут.
  • Для достижения заметного эффекта необходима регулярность процедур.
  • Массировать лицо нужно осторожными движениями, избегая резких нажатий.

Существует несколько разновидностей самомассажа

Массаж от морщин

Делается по массажным линиям. Производится лёгкими поглаживающими движениями по всей области лица. Затем плавно перейти на шею и спуститься к ключицам. Такой самомассаж имеет омолаживающий эффект.

Массаж для укрепления овала лица

В этом случае кожу постукивают и пощипывают, двигаясь по массажным линиям.

  1. Лицо необходимо слегка пощипывать быстрыми движениями.
  2. Слегка похлопывать под подбородком тыльной стороной ладони.
  3. Пощипывая, нужно двигаться от середины подбородка к краям лица.
  4. Постепенно спускаться сбоку по шее к зоне декольте и ключицам.

Основные правила косметического массажа

Здесь важны 3 типа манипуляций:

  1. лёгкие похлопывания;
  2. надавливания;
  3. вибрация кончиками пальцев.

Начинается такой массаж с подбородка, а заканчивается областью лба. Все движения желательно повторить 8 раз. Постепенно перемещать кончики пальцев вдоль и поперёк лица. Манипуляции должны быть мягкими, иногда пощипывающими.
Кроме того, существует ещё:

  • самомассаж шеи;
  • ежедневный массаж лица как отдельный вид;
  • классический массаж против морщин;
  • китайский массаж.

Комментариев нет »
Все статьи рубрики:   Смотрим и учимся »

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Самомассаж лица в домашних условиях"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Внимание: все отзывы проходят модерацию.

  •