Шрот расторопши — это продукт, полученный в результате механической обработки семян расторопши. Он широко используется как добавка в пищу и лекарство благодаря своим полезным свойствам. Здесь мы рассмотрим некоторые из причин, по которым цена шрота расторопши совсем не велика, если говорить о вашем здоровье.
1. Он содержит антиоксиданты.
Шрот расторопши содержит высокую концентрацию антиоксидантов, таких как кверцетин, кверцетин-3-O-глюкозид, кверцетин-3-O-рутинозид и изорамнетин-7-O-глюкозид. Эти антиоксиданты помогают защищать клетки от свободных радикалов, которые повреждают клетки и приводят к развитию разных болезней.
2. Очень полезен для печени.
Шрот расторопши имеет желчегонное действие, что помогает улучшить функцию печени. Он также способствует снижению уровня жиров в печени и улучшению обмена веществ. Это делает его очень полезным для людей, страдающих заболеваниями печени, такими как цирроз и гепатит.
3. Помогает снизить уровень холестерина.
Шрот расторопши может помочь снизить уровень холестерина в крови благодаря своему содержанию линолевой кислоты. Это помогает уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Помогает снизить воспаление.
Шрот расторопши содержит компоненты, которые помогают снизить воспаление в организме. Это может помочь уменьшить риск развития различных заболеваний, связанных с воспалением, таких как рак, артрит и болезни сердца.
5. Может помочь снизить риск развития рака.
Некоторые исследования показывают, что шрот расторопши может помочь снизить риск развития рака. Он содержит антиоксиданты и антираковые свойства, которые могут помочь защитить организм от развития раковых клеток и замедлить рост опухолей.
6. Может помочь снизить уровень сахара в крови.
Шрот расторопши содержит компоненты, которые могут помочь снизить уровень сахара в крови. Это делает его полезным для людей, страдающих диабетом или предрасположенных к развитию этого заболевания.
7. Может помочь укрепить иммунную систему.
Шрот расторопши содержит витамин Е, который помогает укрепить иммунную систему организма. Это может помочь бороться с инфекциями и улучшить общее состояние здоровья.
8. Может помочь улучшить пищеварение.
Шрот расторопши содержит клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и предотвращает запоры. Кроме того, он может помочь снизить уровень холестерина в кишечнике, что способствует улучшению функции кишечника и снижению риска развития заболеваний кишечника.
В заключение, шрот расторопши — это продукт, который имеет множество полезных свойств для здоровья. Он содержит антиоксиданты, антираковые свойства, улучшает функцию печени и пищеварение, снижает уровень холестерина и сахара в крови, а также укрепляет иммунную систему организма. Поэтому, если вы заботитесь о своем здоровье, стоит рассмотреть включение шрота расторопши в свой рацион и консультироваться с врачом для определения дозировки и противопоказаний.
Источник: biokor.ru
